莲藕作为一种健康营养的食材,一直备受人们喜爱。而将莲藕制成凉拌菜,更是一道美味佳肴。凉拌莲藕用意式油醋调料拌制而成,口感爽脆,鲜美开胃。下面就让我们来一起探索一下这个美食的制作方法吧!
材料:
- 新鲜的莲藕一根
- 红椒、黄椒各一只
- 香菜适量
- 葱姜蒜适量
- 盐、糖适量
- 醋、橄榄油适量
制作方法:
- 将莲藕去皮,切成细丝,用盐水泡15分钟,使其变软,然后过水焯烫;
- 红椒和黄椒切丝,香菜切段;
- 锅中烧热橄榄油,加入葱姜蒜爆炒,加入适量水烧开;
- 熄火后,加入糖和盐,搅拌均匀,加入适量醋,制成意式油醋调料;
- 将焯烫好的莲藕丝和蔬菜丝放入碗中,倒入油醋调料,拌匀即可。
凉拌莲藕清爽可口,脆嫩的莲藕丝搭配酸甜可口的油醋调料,鲜美无比。既能开胃下饭,又具有美容养颜的作用,非常适合夏天享用。快来一起动手制作,品尝这道美味佳肴吧!