备孕期间，爱子心切的准爸妈们都会关注到各种生男生女的方法，其中备孕时正确进补也是很重要的一环。碱性食物被大家认为是备孕生男孩的好选择，那么它们到底有哪些呢？
下面小编为大家介绍几种常见的碱性食物：
第一、橙类水果
橙类水果富含维生素C、叶酸和柠檬酸，能够增强机体免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，对准备怀孕的女性来说，能够缓解因排卵或月经带来的腹部胀痛问题。
第二、坚果
坚果包括杏仁、核桃、南瓜子等，它们不但富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，还含有丰富的必须脂肪酸、维生素E和纤维素等营养元素，对增强身体免疫功能和女性生殖细胞的质量有一定的帮助。
第三、蔬菜
蔬菜中主要以芝麻菜、香菜、茴香菜属于高碱性食物，同时其所含的维生素C、叶酸、硒等营养成分能够防止宫外孕的发生，促进胎儿正常发育。
以上就是小编为大家介绍的几种碱性食物，不过我们也要提醒准妈妈们，想要生个健康的男宝宝，饮食均衡、多种营养是非常必要的，不要只盲目追求吃一些特定的食物就能达到生男孩的目的哦。