社保是指社会保险，是指根据国家法律法规和社会保障政策，由用人单位和个人按规定缴纳社会保险费用，形成的社会保障制度。那么，社保可以退吗？
社保基本是不能退的，个人在劳动关系终止后，就不能再向社保账户缴纳社保费用了，不缴费就无法获取社保待遇。但是在某些情况下，社保可以退，比如，缴纳了重复的社保，缴纳了较高的社保，缴纳了不属于自己的社保等特殊情况，这时我们可以进行社保的退费。
退社保需要注意以下几点：
- 办理退费的文件材料要齐全
- 时间的选择要合适，符合申请退费的规定
- 退费金额的数额及金额的变动和细节
- 银行卡开户人和社保账户开户人相同
以上是退费需要注意的一些事项，不同地区和不同机构对于社保的退费政策也可能会有所不同，可以根据当地的相关规定来进行办理。