好吃到蓝瘦香菇菜谱推荐

香菇是一种珍贵的食菌,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。今天我们为大家分享几道好吃到蓝瘦的香菇菜谱,让你在品尝美食的同时满足味蕾和视觉。

香菇炒肉片

材料:瘦肉片、鲜香菇、青椒、红椒、生姜、蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、淀粉、香油。

做法:
1. 瘦肉片加少量盐、料酒和淀粉搅拌搓匀,腌10分钟;
2. 生姜和蒜切末,青红椒切丝,香菇洗净切片;
3. 热锅冷油,肉片快速煸炒变白色备用;
4. 把青红椒倒入锅中,翻炒几下,放入姜蒜末煸香,放入香菇快速翻炒;
5. 放入肉片翻炒,加入调味料快速翻炒均匀,淋几滴香油即可。

蓝瘦香菇炖鸡汤

材料:鸡腿、新鲜香菇、生姜、红枣、淮山、枸杞、盐。

做法:
1. 鸡腿切块备用,生姜拍烂备用;
2. 香菇洗净,大的切半,小的切断,新鲜枸杞泡软;
3. 红枣洗净备用,淮山泡水切片;
4. 热锅凉油,爆香姜片,放入鸡块煸炒,直到肉色变白;
5. 倒入适量清水,加入盐、淮山、红枣、香菇和枸杞,大火煮沸后转小火慢慢炖煮,炖至鸡肉熟烂,即可食用。

鲜香菇与鸡肉搭配,是不错的美食组合,除了上述两道菜,还可以烤香菇、烤鸡肉卷等。希望大家喜欢这些美食,也希望大家在享受美食的同时也注重饮食的健康。

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